Τα οφέλη της άσκησης πάνω σε τραμπολίνο:

• βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό
• βελτιώνει το καρδιοαναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα
• αυξάνει την αντοχή
• μειώνει την αρτηριακή πίεση
• βελτιώνει την στάση του σώματος
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• ρυθμίζει τον μεταβολισμό
• αυξάνει την οστική πυκνότητα
• αυξάνει την λεμφική ροή
• βελτιώνει την πέψη και ρυθμίζει την δυσκοιλιότητα
• αποβάλλει το άγχος και τις τοξίνες
• φτιάχνει την διάθεση και την καλή ψυχολογία
Δοκίμασε το και δεν θα απογοητευτείς.