fbpx
χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu
instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο
Αρχική Φωτογραφίες Προπονητές

Η άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης βοηθάει την γυναίκα να παραμείνει υγιείς όχι μόνο στην διάρκεια των εννέα μηνών αλλά στην λοχεία και στην υπόλοιπη ζωή της.
Η εκγύμναση βασίζεται σε ασκήσεις με σωματικό βάρος, λάστιχα και αντιστάσεις χαμηλού βάρους, ανάλογα με την προπονητική εμπειρία της εγκύου/ασκούμενης.

Μερικά από τα οφέλη:
• Η άσκηση βελτιώνει την στάση σώματος η οποία αλλάζει λόγω μεταβολών στο κέντρο βάρους.
• Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη της κύησης.
• Βελτιώνει το κυκλοφορικό, άρα επιτυγχάνεται καλύτερη οξυγόνωση της μητέρας και του εμβρύου.
• Ο έλεγχος του βάρους της μητέρας γίνεται ευκολότερος.
• Η ανάρρωση μετά τον τοκετό είναι ταχύτερη.
• Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και μειώνονται τα ποσοστά κατάθλιψης.

*Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΓΥΜΟΣΥΝΗ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΗΣ ΥΠΟΒΑΘΡΟ.

Γυμναστική για Εγκύους

instagram
facebook
  χάρτης
τηλέφωνο
Γυμναστική για Εγκύους:

Η άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης βοηθάει την γυναίκα να παραμείνει υγιείς όχι μόνο στην διάρκεια των εννέα μηνών αλλά στην λοχεία και στην υπόλοιπη ζωή της.
Η εκγύμναση βασίζεται σε ασκήσεις με σωματικό βάρος, λάστιχα και αντιστάσεις χαμηλού βάρους, ανάλογα με την προπονητική εμπειρία της εγκύου/ασκούμενης.

Μερικά από τα οφέλη:
• Η άσκηση βελτιώνει την στάση σώματος η οποία αλλάζει λόγω μεταβολών στο κέντρο βάρους.
• Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του σακχαρώδη διαβήτη της κύησης.
• Βελτιώνει το κυκλοφορικό, άρα επιτυγχάνεται καλύτερη οξυγόνωση της μητέρας και του εμβρύου.
• Ο έλεγχος του βάρους της μητέρας γίνεται ευκολότερος.
• Η ανάρρωση μετά τον τοκετό είναι ταχύτερη.
• Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση και μειώνονται τα ποσοστά κατάθλιψης.

*Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΓΥΜΟΣΥΝΗ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΗΣ ΥΠΟΒΑΘΡΟ.

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Studio 54 Fitness Academy

Διεύθυνση: Σπετσών 18,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!